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感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。
请适当降低运动强度并注意户外防风。
除特殊体质，无需担心过敏问题。
建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
风力较大，洗车后会蒙上灰尘。
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
7月31日
今明两天（7月31日至8月1日），我国强降雨主要出现在东北地区、西南地区和华南部分地区。受副热带高压影响，长江中下游多地高温超长待机，闷热难耐。
7月30日
今明两天（7月30日至31日），华北、东北和重庆、陕西、云南等地强降雨频繁。随着副热带高压加强西伸，未来一周南方多地高温闷热天气增多增强。
7月29日
今天（7月29日），受西南季风影响，西南地区多地仍有强降雨，同时华北一带降雨增多，当地需警惕次生灾害的发生，公众需关注预警预报信息。
7月28日
今明天（7月28日至29日），“格美”减弱后的环流将继续给湖南、湖北、辽宁等地带来强降雨，部分地区有大暴雨，需注意防范次生灾害的发生。
7月27日
今明天（7月27日至28日），今年第3号台风“格美”北上，我国强降雨重心也逐渐北抬，江西、湖南、湖北以及黄淮、华北、东北等地部分地区有大暴雨。
7月26日
受今年第3号台风“格美”影响，未来三天（7月26日至28日），江西、湖北、河南等地将先后出现强降雨天气。此外，内蒙古东北部、东北地区大部今天还将有较强降雨。
7月25日
受台风“格美”影响，我国东南沿海风雨今天进入最强时段，台湾、福建等地局地有特大暴雨，上述地区需做好防台风措施。
7月24日
受“格美”影响，我国东南沿海将迎强风雨天气，台湾、浙江、福建等地需做好防台风措施。今天，我国高温天气范围仍较大，南北方多地闷热感明显。
7月23日
今天（7月23日）早晨，台风“派比安”在越南广宁省沿海登陆。此外，今明天北方多地降雨增多增强，西北地区东部、华北、黄淮局地有大到暴雨。
7月22日
未来三天（7月22日至24日），我国西北地区东部、华北、东北等地部分地区雨势猛烈。随着低层暖湿气流北上，中东部将出现大范围高温高湿天气。
7月21日
未来三天（7月21日至21日），我国主雨带北抬，华北、东北部分地区有较强降雨，主汛期即将开启。此外，华南沿海将有明显风雨天气。
7月20日
四川盆地至黄淮等地今天（7月20日）仍有较强降雨。明天起，我国主雨带将向北转移，同时华南部分地区也将有较强风雨。
7月19日
今明天（7月19日至20日），我国主雨带基本维持在四川盆地至黄淮一带，其中四川盆地强降雨连连。后天起，我国主雨带将明显北抬。
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